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Long Life C Complex 1000 time released 60 tavolette
Prezzo : € 18,99
LONG LIFE VITAMINE
Long Life C Complex 1000
Integratore di vitamina C e bioflavonoidi | formula time released | 60 tavolette |
La vitamina C ha un ruolo fondamentale all'interno dei meccanismi della nutrizione. Questa vitamina, infatti, svolge funzioni essenziali nella regolazione di numerose reazioni biochimiche nell'organismo: partecipa alla formazione del collagene, consente lo sviluppo e il mantenimento di ossa, denti, vasi sanguigni e tessuti connettivi, è implicata nella sintesi degli ormoni corticosteroidei e degli anticorpi ed è necessaria per l'assorbimento del ferro alimentare. Grazie alla sua attività antiossidante, svolge inoltre un ruolo importante in numerosi meccanismi immunitari. La particolare forma t/r (time released) permette il rilascio graduale dei nutrienti idrosolubili nell'organismo nell'arco delle 12 ore.
| OGNI TAVOLETTA CONTIENE |
| Vitamina C mg 1000 |
| Bioflavonoidi da agrumi complesso totale mg 500 di cui da cedro 20% (mg 100) da limone 20% (mg 100) da arancio 20% (mg 100) da pompelmo 20% (mg 100) da mandarino 20% (mg 100) |
| Rutina mg 25 |
| Quercetina mg 25 |
| Esperidina mg 25 |
MODO D'USO : 1 tavoletta al giorno, da assumere preferibilmente durante il pasto.
- A COSA SERVE LA VITAMINA C
- È richiesta nella sintesi del collagene, una proteina che rappresenta il 30% delle proteine dell'organismo e che costituisce il tessuto connettivo. Il collagene pertanto si trova nelle cartilagini, nelle ossa, nei tendini, come anche nell'epidermide, nelle unghie, nei capelli e nei denti.
- Partecipa al metabolismo di alcuni ormoni, quali adrenalina e nonadrenalina, gli ormoni dello stress e nella sintesi della serotonina, che svolge un ruolo nella regolazione del tono dell'umore e del sonno.
- Favorisce l'assorbimento di ferro a livello intestinale e ne promuove la mobilizzazione nell'organismo.
- Come antiossidante interviene nei processi di difesa cellulare aumentando la mobilità dei macrofagi, cellule incaricate della difesa dell'organismo
Dove si trova la Vitamia C
Si trova nella frutta fresca e nella verdura; ne sono particolarmente ricchi gli agrumi, i peperoni (sia piccanti che dolci), i cavoli, i broccoli, gli spinaci e la frutta tropicale. Sfortunatamente è una vitamina estremamente labile e viene distrutta rapidamente dalla cottura (fino al 75%), dall'esposizione all'aria e alla luce.
Alimenti ricchi di Vitamina C
| Valori medi espressi in milligrammi (ng) per 100 grammi di parte edibile | |||
|---|---|---|---|
| Acerola | 1300 | Spremuta di Limone | 46 |
| Peperoncino | 369 | Spremuta di Pompelmo | 38 |
| Prezzemolo | 172 | Fegato di Manzo | 31 |
| Kiwi | 85 | Ostriche | 30 |
| Fragole | 59 | Soia | 29 |
| Spremuta di Arancia | 50 | Pomodori | 23 |
Carenza di Vitamina C
La sua carenza può causare sintomi diversi, proprio perché l'acido ascorbico svolge importanti funzioni in diversi organi. Una ridotta assunzione ha ripercussioni sulla circolazione sanguigna e ciò implica poca resistenza al freddo, fragilità capillare e lenta cicatrizzazione delle ferite. A ciò va aggiunto l'aumento della tendenza alle infezioni, stanchezza, dolori muscolari e ossei. La sua assunzione è importante in particolare nei fumatori perché contrasta gli effetti tossici e cancerogeni della nicotina, del fumo di tabacco ma anche dei gas di scarico degli autoveicoli. La Vitamina C rigenera l'attività della Vitamina E; e i bioflavonoidi ne potenziano l'azione
Avvertenze: consulta la nota sull'uso degli integratori